2014年6月23日月曜日
「メンタル強化にSBTスーパーブレイントレーニング受講」
練習やゲームの中で、
メンタル面から来るミスを減らしたいと
アスリートプログラム参加中の
大学バスケットボール選手、本間南美さんが、
SBTスーパーブレイントレーニングを受講しました!
以下、本間さんの感想です。
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SBTスーパーブレイントレーニングを
受講してからは、
自分の目標やなりたいイメージを
練習や常日頃から思い描くよう
意識するようになりました。
そのおかげで、練習への意識や
モチベーションが高まっています。
また、練習中やゲーム中でも
精神的に追い込まれると
普段しないようなイージーミスを
してしまうことがあるので、
そのようなときにプラスのイメージをしたり、
プラスの言葉を発するよう意識しています。
そのおかげで、
以前よりイージーミスが
減ってきたように感じます。
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アスリートにとって、自分の能力を発揮するために、
感情をコントロールする技術を習得することは、
競技の技術を磨くことと同様に、
欠かせない大切なトレーニングになります。
今後も日々の生活の中で、
SBTスーパーブレイントレーニングを実践して、
目標達成を実現して下さい。
興味のある方は東葉コンディショニングに問い合わせください!
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